Psyche

Psyche

Psychische Beschwerden

Die innere Balance wieder finden

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Verschiedene Ereignisse im Leben können uns aus der Balance werfen und das Seelenleben durcheinanderbringen. Shiatsu ist eine in Japan entstandene Form der Körperarbeit. Durch sanfte Behandlung der Meridiane mit Berührung, Druck und Dehnung werden energetische Blockaden gelöst und die Lebensenergie zum Fliessen gebracht. Shiatsu hilft bei psychischen Beschwerden seinen Körper positiv wahrzunehmen, das Vertrauen in sich selbst wieder herzustellen, die emotionale Stabilität zu stärken und persönliche Entwicklungsprozesse anzustossen.

Lebenskrisen

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Lebenskrisen treten oft nach Ereignissen auf wie einer Trennung, einem plötzlichen Todesfall einer nahestehenden Person, dem Arbeitsplatzverlust, bei unerfülltem Kinderwunsch oder der Diagnose einer schweren Krankheit. Eine Lebenskrise kann zu erheblichen seelischen Belastungen und seelischem Leid führen.

Seelisches Leid

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Seelisches Leid umfasst eine emotionale, mentale und spirituelle Dimension. Seelisches Leid führt mit der Zeit zu Verhaltensveränderungen und geht mit Abweichungen der Wahrnehmung, des Denkens, Fühlens und des Selbstbildes einher. Dauert dieser Zustand länger an, drohen psychische Krankheiten wie Depression, Angststörung oder Burnout.

Psyche und Körper

Psychische Beschwerden haben eine Auswirkung auf das körperliche Befinden und umgekehrt (Psychosomatik). In der Schulmedizin werden die zwei Aspekte noch zu oft als voneinander unabhängige Instanzen betrachtet. In der Komplementärtherapie versteht man schon lange, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden und sich permanent wechselseitig beeinflussen. Aus diesem Verständnis heraus liegt es nahe, dass psychische Beschwerden auch über den Körper behandelt werden können. Über Berührung und Bewegung wird der ganze Mensch erreicht.

Shiatsu - Nahrung für die Seele

Bei psychischen Beschwerden ist die Verbindung zum innersten Kern unterbrochen. Über Gespräche werden zu Beginn der Behandlung die Ressourcen des Patienten erkundet und Entwicklungsprozesse angestossen. Mit sanften Berührungen im Meridiansystem werden energetische Blockaden aufgespürt und gelöst. Durch das Entwickeln von liebevoller, achtsamer Selbstwahrnehmung kann eine Verbindung mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen aufgenommen werden. Dadurch werden negative Emotionen nicht mehr als bedrohend und ablehnend wahrgenommen, sondern können zunehmend akzeptiert werden. Das führt zu seelischer und körperlicher Entspannung und wandelt sich in positive Energie um. Diese Energie steht für persönliche Entwicklungsprozesse und Auflösung von blockierenden Verhaltensmustern zur Verfügung – der Weg zu einer ganzheitlichen und nachhaltigen Gesundheitspflege.

Shiatsu steigert die Resilienz

Shiatsu hilft die positive Körperwahrnehmung zu verbessern, zu Ruhe und Gelassenheit zu finden, sich mental und körperlich gut zu regenerieren, Energie aufzutanken und das innere Gleichgewicht aufrecht zu erhalten. Das sorgt für psychische und emotionale Stabilität und steigert die Resilienz.

Shiatsu hilft bei psychischen Beschwerden

Shiatsu kann bei verschiedenen psychischen Beschwerden Unterstützung bieten: innere Unruhe, Nervosität, Burnout, Panik- und Angststörungen, Erschöpfung, Schlafstörung und nach traumatischen Erlebnissen oder Grenzverletzungen. Shiatsu lässt sich gut in eine psychiatrische oder psychologische Behandlung integrieren um Synergien zu generieren.

Wie läuft eine Shiatsu-Behandlung ab?

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Durch sanfte Behandlung der Meridiane mit Berührung, Druck, Dehnung und Gelenksrotationen werden energetische Blockaden gelöst, die Lebensenergie wieder zum Fliessen gebracht, das Energieniveau zwischen den Meridianen ausgeglichen und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Shiatsu wird in Japan traditionell auf einem Futon am Boden praktiziert. In der modernen Komplementärtherapie wird Shiatsu auch auf der Behandlungsliege oder im Sitzen durchgeführt. Die Arbeit an den Meridianen erfolgt am bequem bekleideten Klienten.

Das Meridiansystem

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Das Meridiansystem erstreckt sich über den ganzen Körper und versorgt alle Körperteile und Organe. Jeder Meridian deckt auch einen emotionalen Aspekt ab. In der Traditionellen Chinesischen Medizin werden negative Emotionen wie Groll, Trauer oder Angst als häufige Ursache von Krankheiten angesehen.
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