Klassische Massage und Sportmassage
Die Klassische Massage lockert verspannte und verhärtete Muskulatur, löst verklebte Faszien, lindert Schmerzen, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke, steigert die Durchblutung, wirkt entspannend und reduziert Stresshormone. Die Sportmassage ist eine Erweiterung mit speziellen Grifftechniken abgestimmt auf die Bedürfnisse von Sportlern.
Triggerpunktmassage
Triggerpunkte sind verhärtete druckempfindliche Stellen in Muskeln und Faszien. Sie entstehen durch chronische Verspannungen infolge Fehlhaltung und Überbelastung. Mit fokussierter Drucktechnik wird der Triggerpunkt aufgelöst und der Schmerz ausmassiert.
Schröpfmassage
Mit dem Schröpfglas wird auf der eingeölten Haut massiert. Der Unterdruck im Schröpfglas steigert die Durchblutung, lockert die Muskulatur, löst verklebte Faszien und wirkt entspannend. Die Schröpfmassage wird oft als Abschluss einer Klassischen Massage durchgeführt.
Fussreflexzonentherapie
Alle Organe und Körperteile werden in Reflexzonen abgebildet und stehen mit diesen in einer Wechsel-wirkung. Reflexzonen werden mit speziellen Griff-techniken behandelt. Die Fussreflexzonentherapie aktiviert die Selbstheilungskräfte, stärkt das Immunsystem, wirkt regulierend auf Körperfunktionen und lindert zahlreiche Beschwerden. Regelmässig angewendet fördert sie Entspannung, Regeneration und Entschlackung – ideal für Menschen, welche häufig angespannt sind und unter Stress stehen.
Manuelle Lymphdrainage
Mit sanften rhythmischen Massagegriffen wird der Lymphfluss angeregt um Wassereinlagerungen und Ödeme zu reduzieren. Die Lymphdrainage kommt zur Anwendung bei Lymphödemen, Schwangerschaftsödemen, schweren Beinen, venösen Stauungen, Schwellungen nach Verletzungen und Operationen sowie nach Krebstherapien mit Lymphknotenentfernung.
Bindegewebsmassage und Gewebswäsche
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaftsmassage wirkt entspannend, lindert Rückenschmerzen, löst Ängste und fördert die innere Harmonie. Die positive Wirkung durch die Entspannung der Mutter wird auch vom Baby wahrgenommen. Die Schwangerschaftsmassage wird in bequemer Seitenlage durchgeführt.
Kinesiotaping
Kinesiotaping mit elastischen textilen Klebebändern unterstützt die Mobilisation des Bewegungsapparates und fördert den Heilungsprozess. Rote Tapes gelten als aktivierend / wärmend, blaue als beruhigend / kühlend, beige und schwarze Tapes sind neutral.
Dorn-Breuss-Therapie
Die Dorn-Breuss-Therapie ist eine manuelle Methode zur Behandlung von Beschwerden des Rückens und des Bewegungsapparates. Mit der Breuss-Massage wird der Rücken zuerst vorbereitet. Anschliessend werden nach der Dorn-Methode mit sanftem, aber gezieltem Druck im Zusammenspiel mit Bewegungen des Patienten, Wirbel und Gelenke wieder in die richtige Position gebracht.