Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) blickt auf über 2500 Jahre Erfahrung zurück. In dieser langen Zeit entwickelte sich die TCM zu einem umfassenden System der Anamnese, Diagnose und verschiedener
Behandlungsmethoden. Die TCM erfreut sich auch bei uns wachsender Anerkennung und Bedeutung als Ergänzung zur Schulmedizin.
Aus Sicht der TCM ensteht eine Krankheit, wenn die körperlichen und
geistigen Funktionen
nicht mehr im Gleichgewicht sind. Die TCM erfasst den Menschen in seiner
Gesamtheit und
beschreibt dieses Ungleichgewicht in so genannten Disharmoniemustern.
Anhand dieser Muster
wird die Behandlungsstrategie abgeleitet, was eine ganzheitliche, auf
das Beschwerdebild des Patienten abgestimmte Behandlung ermöglicht.
Dünne Nadeln werden in Akupunkturpunkte gestochen um die
Eigenregulation des Körpers gezielt zu beeinflussen.
Akupunkturpunkte liegen auf Leitbahnen, welche sich
über den ganzen Körper erstrecken und in denen nach den
Vorstellungen der TCM die Lebensenergie Qi
fliesst. Demnach sind Krankheiten und Schmerzen die Folge einer
Störung des Energieflusses. Ziel der Akupunktur ist, den
Qi-Fluss zu kräftigen und Blockaden zu lösen, um so Schmerzen zu
lindern und Beschwerden zu beseitigen. Basierend auf der
Diagnose wird eine individuelle Punktekombination zusammen gestellt und
mit Akupunktur behandelt. Neben der Körperakupunktur gibt es
verschiedene Sonderformen wie Ohr- und Schädelakupunktur.
Die Ohrreflexzonen können mit Nadeln, Dauernadeln oder kleinen aufgeklebten Stahlkügelchen behandelt werden. Die Ohrakupunktur hat sich bewährt bei akuten Schmerzen im Bewegungsapparat, bei Störungen des vegetativen Nervensystems (Verdauungsbeschwerden, Herzrasen, Anspannung/Nervosität etc.) und in der Suchtbehandlung (z.B. Rauch-Stopp).
Die chinesische Phytotherapie (Pflanzenheilkunde,
Herbalistik) kennt mehrere
tausend Heilpflanzen. Ausgehend von der Diagnose wird eine
individuelle Rezeptur erstellt die bis zu 20 Substanzen enthalten
kann. Diese komplexen pflanzlichen Präparate sind sehr effektiv und
trotzdem harmonisch und nebenwirkungsarm, da sie auf das
Beschwerdebild der Patienten abgestimmt werden. Die Präparate sind als Tropfen, Pulver oder Kapseln
erhältlich.
In der Schweiz werden chinesische Heilpflanzen durch
die Swissmedic
zugelassen. Die Lieferanten müssen strenge Auflagen erfüllen und auf Schadstoffe wie Schwermetalle oder
Pestizide prüfen.
Moxa ist eine Wärmetherapie und wird oft mit der Akupunktur
kombiniert. Die Wärme wird durch Abbrennen von Moxarollen oder Moxawolle erzeugt. Diese werden aus getrocknetem und speziell verarbeitetem Beifusskraut hergestellt. Die intensive Wärme des Moxas hat eine sehr tiefgehende
und lang anhaltende Wirkung.
In Schröpfgläsern wird ein Unterdruck erzeugt und auf
das zu behandelnde Körperareal aufgesetzt. Schröpfen fördert die
Gewebsdurchblutung, aktiviert den Stoffwechsel, wirkt entspannend
und schmerzlindernd. Zudem können über Reflexzonen die Organe
stimuliert werden.
Die zuvor eingeölte Haut wird mit einem stumpfen
Werkzeug geschabt bis eine leichte Rötung entsteht. Dadurch lösen
sich muskuläre Verspannungen und Schmerzen werden gelindert.
Gua Sha im oberen Rückenbereich aktiviert ausserdem das Immunsystem.
Tuina bedient sich verschiedener Massagetechniken
und spezieller Manipulationen. Die Akupressur, eine der vielen Tuina-Techniken, stimuliert mit Fingerdruck
Akupunkturpunkte. Tuina und Akupressur
sind besonders wirksam bei Beschwerden des Bewegungsapparates, aber
auch anderen Störungen wie Kopfschmerzen. Ein grosses
Anwendungsgebiet findet sich auch in der Kinderheilkunde. Kinder
zeigen eine grosse Reaktionsbereitschaft auf Tuina. Dadurch können
zahlreiche Krankheitsbilder wirkungsvoll und schonend behandelt
werden.
Ernährung nach den fünf Elementen ist eine ganzheitliche Ernährungslehre. Verschiedene Aspekte der Nahrungsmittel und deren konkreten Wirkungen auf den Menschen werden unter Berücksichtigung der persönlichen Konstitution und allfälliger gesundheitlicher Beschwerden betrachtet.
Alle Nahrungsmittel sind gemäss ihrem Geschmack einem der fünf Elemente zugeordnet (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser). Die Elemente kontrollieren und unterstützen sich gegenseitig, was auch bei den Nahrungsmitteln genutzt wird. Eine ausgewogene Ernährung beinhaltet demnach möglichst von jedem Element etwas.
Die Energetik spielt eine wichtige Rolle. Je nach Krankheit, Konstitution, aber auch Jahreszeit wird die Ernährung angepasst. So sind beispielsweise im Winter wärmende Nahrungsmittel wie Suppen, Wintergemüse oder Zimt eher angebracht als kühlende Nahrungsmittel wie Salate oder Joghurt. Die Energetik kann durch die Zubereitungsart verstärkt oder abgeschwächt werden.
Die chinesische Ernährungslehre hat früh erkannt, dass nicht nur die Nahrungsbestandteile wichtig sind, sondern die individuelle Verdauungsleistung und der Stoffwechsel eine zentrale Rolle spielen. Ein Salatteller zum Beispiel enthält zwar viele Vitamine (westliche Betrachtung), die aber nichts nützen wenn die Verdauung nicht in der Lage ist die Nahrungsbestandteile aufzunehmen oder der Stoffwechsel sie nicht gut verwerten kann (chinesische Betrachtung). In der Ernährung nach den fünf Elementen hat daher die Stärkung der Mitte (Verdauung) eine grosse Bedeutung. Damit wird die Voraussetzung geschaffen, dass sich der Körper gut mit Energie und Vitalstoffen versorgen kann.